アーモンドミルクはダイエットにいい？糖質やカロリーについてご紹介 | 横浜のパーソナルトレーニングジム-5REPS-
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白 on Twitter: "すごい！アーモンドミルク飲み始めて2週間ちょっとで1.5kg減った。体脂肪率はマイナス1.2%！ 8/14 52.0kg→8/31 50.55kg！ (身長165cm、どちらも夕食後に測定) もちろんただ飲んだだけで痩せたんじゃなく、お通じが良くなった のと過食が抑えられたのが ...
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