走らない有酸素運動『マウンテンクライマー』｜お手軽エクササイズde運動不足解消｜ウェルネスメモ2021年5月
筋トレと有酸素運動の組み合わせはNG?山本義徳先生が解説 - VALX（バルクス）produced by 山本義徳
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有酸素運動よりダイエット効果高！効率よく痩せるなら「インターバルトレーニング」【ビューティニュース】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）
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