縄跳びダイエットの効果とは？おすすめの跳び方と6つの注意点
脚やせに効果的！縄跳びダイエットを1日30分で脂肪燃焼！
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かとうひなた on Twitter: "私が１ヶ月-7kg落としたなわとびダイエットをもっと楽しくいろんな人が出来ないかと思ってダンスにオマージュ🔥 縄跳びは全身運動だから太ももの隙間や下っ腹もしっかり落ちるよ😏👍🏻 ほんとにほんとにほんとにおすすめ https://t.co ...
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